leefstijl

Hoe vaak heb jij je al voorgenomen gezonder te eten, meer te bewegen of minder te "stressen"? Kortom; wil jij iets veranderen in je leefstijl?

Om een blijvende verandering naar een gezonde leefstijl mogelijk te maken heeft GezondeStijl de keuze uit 3 programma's:

  1. Voed je goed
  2. Beweeg mee
  3. Rust bewust

Individueel of samen met anderen goed op weg naar een gezonde leefstijl. In de leefstijlcoaching leer je aan de hand van het vooropgestelde leefstijlprogramma de basisprincipes van het aanleren van een gezonde leefstijl. Door de opdrachten aan te passen aan je eigen situatie maak je zelf je programma op maat. Door een keuze te maken uit een van de drie programma's ga je vooral aan de slag met het zelfgekozen thema en kom je in aanraking met de andere factoren die een rol spelen voor het beste en blijvend resultaat. 

vitaliteit