Ben jij een moderne vrouw die een baan combineert met het gezin en merk je dat het inmiddels meer energie kost dan het je oplevert?

Het goed doen op je werk, goed zijn voor je kinderen, je partner, je huis, er goed uit blijven zien en ook nog een sociaal leven. Als moderne vrouw wil je het allemaal. Het lijkt zo mooi, anderen lukt het ook. Waarom lukt het bij jou dan niet?

De stress sluipt er langzaam in. Je voelt je steeds meer geleefd. Je bent gespannen, loopt op je tenen, bent chagrijnig en eigenlijk doe je het nergens echt goed. Of het wordt je écht teveel, huilen staat je nader dan het lachen. Je slaapt slecht, pijntje hier-pijntje daar, futloos en het liefst lig je thuis op de bank. Of misschien ben je inmiddels helemaal ingestort; je hebt een Burn-out.

Stress, het is sterker geworden dan jij. 

Voorkom erger / herstel van je Burn-Out.

GezondeStijl helpt, met programma's op de verschillende stress-niveau's de stress te beheersen. Daarvoor gaan we aan de slag met jouw grenzen. Je grenzen (h)erkennen, bewaken en verleggen, zowel fysiek als mentaal zal je sterker maken dan de stress. Zodat jij weer kunt genieten van al die dingen die je in je leven wilt maar nu fysiek en mentaal sterker dan ooit! 


Beweeg met gezonde stijl

Train je lichaam op een manier die je lijf begrijpt.

Meer...

Eet met gezonde stijl

Eet zoals de natuur het ooit bedoeld heeft. 

Meer...

Rust met gezonde stijl

Verander wat je veranderen kunt, leer accepteren wat is. 

Meer...

Vitaal met gezondestijl

Wat is het jouw vitaliteit je waard? Laat mij je coachen, behaal je doel en bepaal daarna zélf wat je daarvoor over hebt.

Meer...

Vraag het gezondestijl

Heb je vragen over gezond leven, eten, bewegen, rusten enz? Stel ze op het moment dat het jou uitkomt.

Meer...

Winkel met gezonde stijl

Omdat gezond ook lekker, leuk en luxe kan zijn. Mooie, goede producten die je helpen je leefstijl gezond te houden. 

Meer...