welkom

 

    Welkom, 

    Sinds oktober 2016 is het gezonde leefstijl bedrijf GezondeStijl handelend onder de naam hart for her Soest voor een gezonde dosis fysieke beweging, onder de naam Basta!Vitaal voor een vitaal bestaan en Optidee-consulent voor een schoon en comfortabel woon/leefklimaat en gezond slapen. 
    ***Voed je goed, Beweeg mee en Rust bewust***

    Met hart for her Soest bied ik een leuke, afwisselende en effectieve workout om vrouwen op een veilige manier in beweging te zetten en voor lange termijn vol te houden. Een groepsfitnesscircuit waar je samen met andere vrouwen en op je eigen tijd en niveau traint. In maar een half uurtje tijd. 
    Veel vrouwen die bij ons sporten dachten dat ze helemaal niet van sporten hielden. Maar dat is nu wel anders, omdat ze bij ons gevonden hebben wat bij ze past.
    Bij hart for her Soest trainen vrouwen van alle leeftijden en trainingsniveau's. Vrouwen met kleine kinderen, met oudere kinderen, vrouwen met een drukke baan, vrouwen met de zorg voor naasten, net aan het volwassen leven beginnende vrouwen en vrouwen met pensioen. Vrouwen die altijd veel gesport hebben, die een hekel hebben aan bewegen of vrouwen die vooral houden van de gezelligheid. Voor elke vrouw die het leuk vind bij ons is een plek, gewoon zoals ze is.


groet


 

    logo basta vitaal


    Wanneer stress je in de weg zit en je steeds minder kunt genieten kan Basta! je helpen. 
    Ooit koos je voor een goed gevuld leven. Een leuke baan, een gezin, familie en een druk sociaal leven. Jaren ging het goed maar de laatste tijd is het anders. Zorgen voor iedereen om je heen dat doe je wel goed maar je merkt dat er iets aan je knaagt. "En ik dan.."
    Voor je het weet ben je alleen nog bezig met de nare kleine dingen, is geluk ver te zoeken, zit je hoofd vol negatieve gedachten en zit je letterlijk en figuurlijk niet goed in je vel. Pijntjes hier en daar, blessures die maar niet verbeteren, vastzittende spieren, stramme gewrichten, hoofdpijn, slechte nachten, stemmingswisselingen, angsten... 
    Grote kans dat je last hebt van de nadelige gevolgen van langdurige stress. Te vaak wordt stress gezien als louter een mentaal probleem. Bij Basta! zien we dat anders, stress is een probleem in je hoofd, in je lijf en in je hart. Met als gevolg een serieus verlies van vitaliteit. Want jij verdiend gewoon een prettig en voldoening gevend leven. 
    Stressmanagement door middel van lifecoaching, een goed beweegpatroon en genieten van lekkere en gezonde voeding spelen een grote rol in de opbouw van negatieve gevolgen van stress. Dus pakken we dat allemaal aan. 
    Dus, zorgde jij voorheen vooral goed voor een ander? Nu is het tijd om voor je zelf te zorgen!

    life is too short

 

 

 

Wat we al geruime tijd vermoedden is nu door de Wereldgezondheidsorganisatie bevestigd; steeds meer mensen in de westerse wereld lijden aan slaapgebrek. Goed slapen is de basis voor meer plezier in het leven, vitaliteit en energie. Bovendien biedt een goede nachtrust een preventieve werking tegen stress en gezondheidsproblemen. 

GezondeStijl is consulent en afhaalpunt voor de fijne Optivezel producten van Otidee met klimawell-functie en levert daardoor een bijdrage aan jouw gezonde slaap. De inspiratie van de ontwikkeling van de speciale klimawell-producten is afkomstig uit de natuur. net als natuurlijk mos filtert Klimawell de lucht en zorgt zo voor een unieke slaapervaring. Gecombineerd met de unieke hygienische gesloten optivezel met temperatuurregulerende werking een geweldige combinatie voor een diepe ontspanning en vrij ademen waardoor je 's ochtends optimaal uitgerust wakker wordt. 

Meer lezen over de heerlijke producten van Optidee doe je op de landelijke pagina. Losse of nabestellingen kun je doorgeven via het contactformulier en afhalen van bestellingen doen we op afspraak. 

De producten van optidee worden gepresenteerd en aangeboden in de vorm van homeparty's. Daar maken we dan gelijk een gezllig feestje van. Vind jij het leuk om als gastvrouw een gezellige opti-demo te oragniseren en te profiteren van leuke voordelen voor jou en je gasten, stuur me dan een berichtje. We komen graag bij je langs!

 

Vind mij ook online

Follow Me Facebook Follow Me on Pinterest Follow Me on LinkedIn