Individuele coachingstraject "Bloomish your life"
Mijn manier om jou te helpen om die eeuwige strijd met eten die je voert te stoppen door jouw relatie met eten, je lijf en jezelf te verbeteren. Waarmee je een eigen unieke leefstijl ontwikkelt die voldoet aan jouw persoonlijke waarden en behoeftes en die goed voor jezelf zorgen en gezond leven waardevol, leuk en gemakkelijk maakt. Op basis van de Bloomish Spiegelmethode®.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Wil je de strijd met eten, je lichaam en je spiegelbeeld achter je laten?
Misschien ben je klaar met steeds opnieuw beginnen. Misschien weet je veel over gezond eten, maar lukt het niet om daar ontspannen mee om te gaan. Of merk je dat ontevredenheid over je lichaam steeds meer invloed heeft op de keuzes die je maakt en de dingen die je doet.
Je verlangt naar rust. Naar vertrouwen. Naar het gevoel dat je niet voortdurend met jezelf bezig hoeft te zijn.
In mijn begeleiding kijken we verder dan alleen wat je eet of hoe je naar je lichaam kijkt. We onderzoeken wat jou belemmert en wat jij nodig hebt om een gezonde relatie met eten, jezelf en je uiterlijk te ontwikkelen.
Persoonlijke begeleiding met de Bloomish Spiegelmethode®
De Bloomish Spiegelmethode® vormt de basis van mijn begeleiding. We werken vanuit de drie pijlers, waarbij jouw situatie en behoeften het vertrekpunt zijn.
Bloom beyond diet
We onderzoeken jouw eetgedrag en de patronen die daarachter liggen. Je ontwikkelt meer inzicht en leert stap voor stap een ontspannen relatie met eten opbouwen.
Nourish your soul
We staan stil bij jouw overtuigingen, waarden, behoeften en verlangens. Je ontdekt wat voor jou belangrijk is en hoe je keuzes kunt maken die bij jou passen.
Dress your truth
We onderzoeken hoe je naar je lichaam en uiterlijk kijkt en welke rol kleding daarin speelt. Je leert je uiterlijk meer te gebruiken als uitdrukking van wie je bent, in plaats van als iets dat je moet verbergen of veranderen.
We beginnen bij jou
Er bestaat geen standaardroute die voor iedere vrouw werkt.
Daarom kijken we samen naar jouw verhaal. Waar loop je tegenaan? Wat heb je al geprobeerd? Wat houdt je bezig? En waar verlang je naar?
Van daaruit bepalen we welke stappen voor jou passend zijn.
Je hoeft niet eerst precies te weten wat je probleem is of welke pijler je nodig hebt. Ook hoef je niet alles al op een rijtje te hebben.
Het begint met ruimte maken om eerlijk te kijken naar waar je nu staat en wat je anders wilt.
Wat mag je verwachten?
In de begeleiding is er ruimte voor jouw verhaal, jouw vragen en jouw tempo.
We werken aan:
inzicht in de patronen achter je eetgedrag en zelfbeeld;
meer verbinding met je behoeften en gevoelens;
vertrouwen in je eigen keuzes;
een andere kijk op je lichaam en uiterlijk;
keuzes die aansluiten bij jouw waarden en verlangens.
Het gaat niet om perfect gedrag of een eindpunt waarop alles opgelost is. Het gaat om een ontwikkeling waarin je steeds beter leert herkennen wat bij jou past en daar ook naar kunt handelen.
Wat als je niet langer hoeft te wachten?
Niet wachten tot je bent afgevallen om die mooie kleding te dragen.
Niet wachten tot je eetgedrag perfect is om ontspannen uit eten te gaan.
Niet wachten tot je tevreden bent met je spiegelbeeld om leuke dingen te ondernemen.
Je leven is er nu. En je mag het nu vormgeven.
Van je lichaam vormen naar je leven vormgeven.
Het traject - de praktische zaken
- we starten met een gratis sessie om kennis te maken
- gedurende 6 tot 8 maanden plannen we 7 live consulten
- je ontvangt diverse werkboeken en opdrachten binnen de diverse fases van de methode passend bij jouw ontwikkeltraject
- de mogelijkheid tussendoor je vragen te stellen via de app
- korting van 10% op alle nog te ontwikkelen online trajecten
- starten op ieder gewenst moment
- de mogelijkheid het traject voor bepaalde tijd on hold te zetten
- prijs 1149 euro, in overleg in termijnen te betalen mogelijk
Misschien voel je dat je toe bent aan verandering, maar weet je nog niet precies wat je nodig hebt.
Tijdens een kennismaking is er ruimte om jouw verhaal te delen, je vragen te stellen en te onderzoeken of mijn begeleiding bij je past.
Je zit nergens aan vast. Het is een eerste stap om te ontdekken wat mogelijk is.
Van weten wat je niet wilt naar ontdekken wat bij je past
-de bloomish spiegelmethode®