Stop jouw strijd met eten , ontdek waaróm je eet en wat je nodig hebt om echt goed voor jezelf te zorgen.

Ik help ambitieuze vrouwen die ongelukkig worden van hun eigen eetgedrag een betere relatie met eten en zichzelf te ontwikkelen. Waardoor ze dieetvrij, vanuit eigen behoeftes en zonder waardeloos gevoel kunnen bouwen aan een goed, zinvol leven.

De strijd die je blijft voeren met eten en je niet beter gaan voelen. Je komt er zelf gewoon niet meer uit.

Je bent iemand die graag het beste uit het leven haalt. Leuke baan, mooie dromen en daarbij vergeet je zeker niet de mensen om je heen. Eigenlijk heb je niets te klagen en toch voel je je vaak ongelukkig en leeg. Constant vechten tegen je gewicht, lijf en met eten. Daar wil je graag van af, maar hoe?!

Herken je dit? 

Als je zo door blijft gaan…

...dan blijf jij de rest van je leven verstrengeld zitten in deze negatieve, vicieuze cirkel. De dieetgreep!

Waarmee je de strijd niet gaat winnen. Maar waarmee je meer gezondheid en levensgeluk inlevert dan een lager gewicht je ooit brengen kan.

Hoe hard je de strijd ook aangaat, je lijf vecht terug zodra het de kans krijgt. Elke dieetpoging en leefstijlverandering die je niet volhouden kan levert je meer problemen op. Hoe minder je gaat eten, hoeveel je ook afvalt – je lichaam creëert gewoon meer honger, je komt weer aan, met wat kilo’s erbij en dat blijkt nu juist een grotere bedreiging voor je gezondheid te zijn dan je gewicht zelf. 

Want wat je ideale plaatje ook is, je lichaam zelf heeft geen enkel belang om daaraan te voldoen. Het heeft een heel eigen idee in hoe ze zou moeten zijn en wat goed voor haar is. En dat ben jij met dit gedrag alleen maar aan het tegenwerken!

Het is gebaat bij een stabiel gewicht, dat bij een blije versie van jou past. Het wil gewaardeerd worden en gebruikt worden voor de dingen die jou en jouw leven goed en zinvol maken. Jij toch ook? 

 

klassiek met spiegel en orchidee-min

De diëten die je hebt gevolgd, de eetregels die eruit zijn voorgekomen en het idee dat je lijf anders moet zijn dan het is hebben ervoor gezorgd dat je niet goed in staat bent om naar je eigen behoeftes te luisteren. De relatie die je hebt met jezelf en met eten is verstoord.

Het is lastig om daar zelf verandering in te brengen. Door de achterliggende patronen in je eetgedrag te onderzoeken is het mogelijk om de relatie met eten en jezelf te herstellen. Daar wordt eten – en je leven – leuker van!

Omdat de focus op wat je eet niet werkt is het beter om te leren waarom je eet.

Testimonials

Even een half uurtje sparren?

In deze 30 minuten, die overigens geheel gratis zijn, kunnen we samen even sparren over jouw persoonlijke situatie. Je krijgt van mij sowieso 3 tips waar je direct mee aan de slag kunt.