Andere mensen merken niet aan je dat je last hebt van je overgewicht. Ze zien een vrolijke, verzorgde vrouw en je krijgt dan ook regelmatig complimenten dat je er mooi uitziet. Maar hoe anders is het in werkelijkheid… Want van binnen voel je je niet mooi, je voelt je rot en je maakt je zorgen over je gezondheid. Diep ongelukkig met al die extra kilo’s aan je lijf, dát ben je.

 

Herken je dit?

Abonnementen - LocalFocusTerwijl je al vanaf je puberteit vecht tegen de kilo’s – die er soms wel van water aan lijken te komen- ben je nog nooit zó zwaar geweest. Zeker 10, 15 kilo extra. Dat je ervan baalt is een understatement. Het is niet alleen zo dat je jezelf dik en lelijk vindt… je voelt je ook opgeblazen, kan niet lekker bewegen en die buik zit je zo in de weg dat je niet vrij kan ademen.

Abonnementen - LocalFocusMet je klachten ga je al niet eens meer naar de huisarts. Elke keer krijg je hetzelfde te horen; ja mevrouw, u moet toch echt wat gaan afvallen , dan zullen uw klachten vanzelf minder worden. Je schaamt je kapot dat je het zover hebt laten komen en natuurlijk heeft ze gelijk- maar hoe krijg je dat voor elkaar?

Abonnementen - LocalFocusAlle diëten heb je al ontelbare keren uitgeprobeerd. Het loopt iedere keer op niets uit. Je voelt je er hongerig en chagrijnig bij, houdt het niet vol en uiteindelijk zitten er nog meer kilo’s aan dan je ooit kwijtgeraakt bent. Moedeloos wordt je ervan! En alleen al bij het idee – om weer een periode jezelf alles te ontzeggen waar je blij van wordt – voel je je maag inéén krimpen.

Abonnementen - LocalFocusHoe ongelukkiger je je voelt, hoe meer je los gaat. Op de koektrommel, de chips, eigenlijk alles wat je maar voor handen hebt en wat je een gelukkig gevoel geeft. Voor even dan. Want die eerste vijf koekjes waren echt wel lekker. Met een schuldgevoel werk je de rest dan ook maar weg – het leed is nu toch al geleden, denk je bij jezelf. En met datzelfde schuldgevoel – en teleurgesteld in jezelf – breek je verdrietig een tweede rol open. Je hebt jezelf niet in de hand.

Abonnementen - LocalFocusWeekend. Je hebt een feestje. Te lang al sta je voor de spiegel en probeer je al je mooiste kleding uit. In de hoop om op enig moment tevreden te zijn met wat je ziet. Maar hoe je ook je best doet, welke trucjes uit je trucendoos je ook toepast. Het lukt niet meer om je buik en billen te verdoezelen. Chagrijnig gooi je al die mooie kleding op je bed. Dan je zwarte set maar weer aan… Kleedt tenminste nog een béétje af en past goed bij je huidige humeur. Je eigen gezellige ik tevoorschijn toveren gaat je deze keer veel moeite kosten.

 

Hoe ver ga je het laten komen?

Over Wellness & Outdoorliving Joure - Wellness & OutdoorlivingVanzelf gaat het er niet af. Zoals je al verwacht doet de overgang straks ook nog haar werk.

Over Wellness & Outdoorliving Joure - Wellness & OutdoorlivingOok een nieuwe dieetpoging gaat je niet helpen. Zonder kennis van wat je lichaam nodig heeft steeds maar weer minder eten brengt je lichaam in de stress – wat alleen maar zorgt voor nóg meer gewichtstoename.

Over Wellness & Outdoorliving Joure - Wellness & OutdoorlivingJezelf periodes alles ontzeggen schreeuwt om een terugval, want niemand heeft zoveel wilskracht om al die verleidingen voor lange tijd te weerstaan.

Over Wellness & Outdoorliving Joure - Wellness & OutdoorlivingDan komen er nog meer kilo’s bij. Een aanslag op je weerstand, je gewrichten. Het vergroot je kansen op hart en vaatziekten, diabetes, sommige soorten kanker…

Over Wellness & Outdoorliving Joure - Wellness & OutdoorlivingEn mocht het je met alle geluk niet ziek maken… dan maakt het je alsnog doodongelukkig. Ga je echt laten gebeuren dat je de rest van je leven spiegels vermijdt, suffe kleding gaat dragen en naar buiten toe je masker van vrolijke vrouw op gaat zetten? Omdat je je teveel schaamt en liever op de achtergrond blijft vanwege je gewicht en je overkomen?

 

Je doet jezelf te kort en daarmee de mensen om je heen ook…

Tijdens mijn resultaat sessies -die ook nog eens geheel gratis zijn – deel ik 3 van mijn grootste tips met je, die je direct kunt toepassen. Om op een gezonde manier en met blijvend resultaat je gewicht op orde en onder controle kunt krijgen. Zodat je niet langer de gelukkige, blije vrouw hoeft te spelen maar het ook echt kan zijn?

Wil jij dat ook? Stuur me dan een mail en zet “resultaatsessie” in het onderwerp

of

druk hieronder in het geel op de Ja, dat wil ik! knop.

Boek hier jouw gratis resultaatsessie

In deze 30 minuten sessie krijg je van mij 3 tips waar je direct mee aan de slag kunt.

Liever online op de hoogte blijven?

Dat kan natuurlijk ook! Als je hier je mailadres achterlaat ontvang je mijn tips, inzichten en andere nuttige informatie ontvangen in je mailbox.

Daarbij ontvang je gratis en voor niets ook mijn e-book.

Vul hier je mailadres in

Volg je mij al op social media?

Testimonial