Blog

gedragsverandering / gezond gedrag / intuitief eten / psychologie van eetgedrag / selfcare / uiterlijk&identiteit / zelfbeeld

Fuck mooi – waarom het schoonheidsideaal je weghoudt van een waardevol leven

Wat ik pas écht zag toen alles even stopte Ik was altijd bezig met wat goed was. Gezond…

0 Reacties

25 juni 2025

gedragsverandering / gezond gedrag / psychologie van eetgedrag / selfcare / uiterlijk&identiteit / zelfbeeld

Wat mijn kooplust me leerde over diëetgedrag (zonder dat ik het doorhad)

Eerlijk? Ik heb al jaren geen moeite gehad met eten. Geen strenge diëten meer, geen vreetbuien, geen schuldgevoelens…

0 Reacties

16 juni 2025

gezond gedrag

Wie verleidingen wil weerstaan moet gaan uitstellen…

En nee, dan heb ik het uiteraard niet over je besluit om betere keuzes te maken en te…

Reacties uitgeschakeld voor Wie verleidingen wil weerstaan moet gaan uitstellen…

22 februari 2021

gedragsverandering

Glibber en glij jij door of kies je een eigen, beter begaanbare pad?

Jij hebt vast net zoveel genoten van het mooie winterweer als ik, de afgelopen dagen. Heerlijke frisse lucht…

Reacties uitgeschakeld voor Glibber en glij jij door of kies je een eigen, beter begaanbare pad?

22 februari 2021

overig / selfcare

Een nieuw begin -want ik was het helemaal zat!

Herken je dat? Dat je ergens hélemaal klaar mee bent? Er gewoonweg geen zin meer in hebt -…

Reacties uitgeschakeld voor Een nieuw begin -want ik was het helemaal zat!

17 februari 2021