🌟 Ik help je naar een relaxte relatie met eten (en jezelf!).
Ben jij moe van de eindeloze strijd met eten en je lichaam? Voel je je vaak ontevreden over jezelf en is er altijd die constante druk om te veranderen? Het is tijd om de vicieuze cirkel te doorbreken en een nieuwe weg in te slaan – de weg naar rust rondom eten, op jezelf durven vertrouwen en blij zijn met wie je werkelijk bent .
💬 Herken je dit?
- Volgde je al verschillende dieten en ben je erachter dat die je niet verder helpen?
- Vind je het moeilijk de controle los te laten omdat je dan altijd helemaal los gaat?
- Voel je je vaak onzeker , niet goed genoeg zoals je bent en is je relatie met eten vol met schuldgevoel en regels?
- Heb je het gevoel dat je nooit echt blij wordt van hoe je eruitziet, omdat het altijd moet veranderen?
- Zoek je naar een manier om echt jezelf te accepteren – blij zijn met wie je bent en uit vrijheid je keuzes te maken?
Het is tijd om de relatie met eten, je lijf en jezelf te verbeteren en gezonder te maken.
🌿 Wat je bij mij kunt verwachten
- Je leert een gezonde relatie opbouwen met eten – eten naar behoefte, zonder schuldgevoel en stress.
- Je leert op een andere manier kijken naar jezelf en ontwikkelt een positiever zelfbeeld.
- Je leert hoe je weer op je lijf kunt vertrouwen – met liefde, zonder controle of oordeel.
- Je ontdekt dat je allang goed genoeg bent - precies zoals je bent.
- Op een vriendelijk, zachte en verrassend speelse manier. Laten we het leuk maken en waar mogelijk luchtig houden.
Van je SelfCare - jezelf het waard vinden om voor te zorgen
Testimonials
De dingen die je me leert zijn best gemakkelijk toe te passen en ik ben elke keer verbaasd hoe groot het resultaat ervan is. Ik voel me er lekker bij, krijg meer energie en kan zonder moeite dingen doen die me helpen.
Sandra geeft je een behandelplan op maat. Door de persoonlijke aandacht voel ik mij echt gezien.
Soms leg je verbanden die ik op dat moment echt niet snap. Toch weet je me te motiveren om dan gewoon maar eens iets te proberen en blijkt het later heel logisch te zijn én nog te werken ook. Nooit gedacht maar zo wordt het veranderen van mijn leefstijl verrassend leuk.
Wat Sandra doet is op zoek gaan naar de echte oorzaak en vanuit dat punt verder werken om te verbeteren. Superfijn om daar haar hulp bij te hebben omdat ik zo echt resultaat bereik.
Even een half uurtje sparren?
In deze 30 minuten, die overigens geheel gratis zijn, kunnen we samen even sparren over jouw persoonlijke situatie. Je krijgt van mij sowieso 3 tips waar je direct mee aan de slag kunt.