Ongelukkig van je spiegelbeeld, niet blij met jezelf, en een haat-liefde verhouding met eten ?

Als vitaliteitstherapeute begeleid ik vrouwen zoals jij naar een positiever zelfbeeld en een gezonde relatie met eten, je lijf en jezelf. Waardoor je met rust en plezier kan genieten van eten, vanuit zelfwaardering kunt doen wat goed voor je is en met meer zelfvertrouwen aan de buitenkant kan (laten) zien wie je van binnen bent. 

In de spiegel zie jij al jaren niet meer wie je echt bent - je ziet alleen nog maar hoe je eruit ziet. En daar wordt je doodongelukkig van.

Herken jij jezelf hierin? 

Als je zo door blijft gaan…

...dan blijf jij de rest van je leven in gevecht. Met eten, met je lijf en met jezelf.

*Elke dieetpoging of leefstijlverandering die je niet volhouden kan levert je namelijk meer problemen op. Hoe minder je gaat eten, hoeveel je ook afvalt – je lichaam vecht terug en creëert gewoon meer honger. Je komt weer aan, met wat kilo’s extra door het beruchte jojo-effect. Dat geldt niet alleen voor jou, dat geldt voor zeker ruim 85% van ons. En met die extra kilo’s en het falen van weer een dieet groeit ook je gevoel van teleurstelling en machteloosheid. Je ontwikkelt een steeds slechter zelfbeeld. Je wijst jezelf af en bent niet in staat om naar je lichaam – wat nu juist zo goed is in aangeven wat goed voor je is – te luisteren.  

Zo hoeft het niet te zijn; ik weet hoe het anders kan.

Bloom beyond diet Nourish your soul
#Bloomish_your_life

Testimonials

Even een half uurtje sparren?

In deze 30 minuten, die overigens geheel gratis zijn, kunnen we samen even sparren over jouw persoonlijke situatie. Je krijgt van mij sowieso 3 tips waar je direct mee aan de slag kunt.