gezond gedrag – Gezonde Stijl

06-42150343 sandra@gezondestijl.nl

Afvallen werkt… totdat het niet meer werkt

gedragsverandering / gezond gedrag / intuitief eten / psychologie van eetgedrag / selfcare / uiterlijk&identiteit / zelfbeeld

Afvallen werkt… totdat het niet meer werkt

We kennen allemaal de belofte: val af, voel je beter, leef eindelijk zoals je wilt. Maar de waarheid…

6 juli 2025

F*ck mooi – waarom het schoonheidsideaal je weghoudt van een waardevol leven

gedragsverandering / gezond gedrag / intuitief eten / psychologie van eetgedrag / selfcare / uiterlijk&identiteit / zelfbeeld

F*ck mooi – waarom het schoonheidsideaal je weghoudt van een waardevol leven

Wat ik pas écht zag toen alles even stopte Ik was altijd bezig met wat goed was. Gezond…

25 juni 2025

Wat mijn kooplust me leerde over diëetgedrag (zonder dat ik het doorhad)

gedragsverandering / gezond gedrag / psychologie van eetgedrag / selfcare / uiterlijk&identiteit / zelfbeeld

Wat mijn kooplust me leerde over diëetgedrag (zonder dat ik het doorhad)

Eerlijk? Ik heb al jaren geen moeite gehad met eten. Geen strenge diëten meer, geen vreetbuien, geen schuldgevoelens…

16 juni 2025

Wie verleidingen wil weerstaan moet gaan uitstellen…

Wie verleidingen wil weerstaan moet gaan uitstellen…

En nee, dan heb ik het uiteraard niet over je besluit om betere keuzes te maken en te…

Reacties uitgeschakeld

22 februari 2021