Het zou de lichtste tijd van het jaar moeten zijn. Letterlijk.
Zon op je huid, slippers aan je voeten, niks moet, alles mag.
Maar voor veel vrouwen voelt de zomer allesbehalve licht.
Want zodra de zon zich vaker laat zien, kruipt ook die andere schaduw naar voren:
de druk om er op een bepaalde manier uit te zien.
Alsof het warmere weer gepaard moet gaan met een slanker lijf, een gladdere huid,
een verbeterde versie van jezelf.
We noemen het dan luchtig “werken aan ons summer body”,
maar eigenlijk bedoelen we: “Ik wil mezelf niet afkeuren als ik in een bikini sta.”
De zomer is niet het probleem. De dieetcultuur is dat wel.
Het zit overal, als fijn zand in de wind:
reclames met perfect gebruinde lijven, artikelen over sapkuren,
vriendinnen die zeggen “ik wil nog even afvallen voor vakantie” alsof het de normaalste zaak is.
Je hoeft niets te doen om die invloed te voelen.
Je hoeft alleen maar vrouw te zijn in deze wereld,
en je lichaam wordt automatisch een project.
Maar hier komt de waarheid:
Jouw lichaam hóeft geen project te zijn.
Niet deze zomer. Niet ooit.
Toen ik zelf plotseling met de eindigheid van het leven werd geconfronteerd –
mijn hart dat er zomaar mee ophield, midden in een leven waarin ik dacht goed voor mezelf te zorgen –
zag ik ineens hoe zonde het is om je tijd te verspillen aan jezelf kleiner maken.
Letterlijk én figuurlijk.
De zomer draait niet om centimeters. Maar om ruimte innemen.
Zichtbaar zijn. Voelen dat je leeft.
Dus als de zomer jou triggert…
Weet dan: het ligt niet aan jou.
Je voelt de spanning niet omdat jij onzeker bent.
Je voelt het omdat je in een cultuur leeft die vrouwen leert zichzelf te wantrouwen.
Maar jij mag het anders doen.
Jij mag deze zomer kiezen om je lichaam niet langer aan te vallen,
maar er mee samen te werken. Te luisteren.
Te dragen wat goed voelt, niet wat ‘mag’.
En te eten vanuit verbinding, niet vanuit controle.
Jij bent al een zomerlichaam.
En dat lichaam?
Dat verdient een zomer waarin jij gewoon kunt zijn.
Op je handdoek, aan tafel, in een jurk waar je je vrij in voelt.
Je hoeft niets aan jezelf te veranderen om van de zon te mogen genieten.
Jij bént de zon. En je mag stralen.
